Gekoelde courgette soep

22 juni 2025
Op warme dagen is een maaltijd zonder koken extra welkom, zoals deze zomerse courgettesoep die je rauw bereidt in een keukenmachine. Cashewnoten zorgen voor een romige structuur, terwijl knoflook, miso, citroensap en basilicum de milde courgette op smaak brengen. De soep is het lekkerst gekoeld en kan tot 24 uur van tevoren worden klaargemaakt.

Ingrediënten

  • 900 g courgette, schoongemaakt en grof gehakt
  • 50 g basilicumblaadjes, plus extra om te serveren
  • 140 g geroosterde cashewnoten, plus 35 g extra (grof gehakt) om te serveren
  • 90 ml citroensap (van ongeveer 2 citroenen), plus extra naar smaak
  • 3 teentjes knoflook, grof gehakt
  • 2 eetlepels witte (shiro) miso
  • 480 ml groentebouillon
  • Grof zeezout of kosjer zout en zwarte peper, naar smaak
  • IJsblokjes (optioneel)
  • Extra vergine olijfolie, om te serveren


Bereiden
Doe de helft van de groentebouillon, cashewnoten, citroensap, knoflook, miso en 2 theelepels zout in een blender of keukenmachine en mix glad. Voeg dan de courgette, basilicum en de rest van de groentebouillon toe en mix tot een glad geheel. Proef en breng op smaak, voeg eventueel extra zout of citroensap toe.


Laat minimaal 2 uur afkoelen in de koelkast of serveer direct, eventueel met een paar ijsblokjes in de soepkom.

Garneer met gehakte cashewnoten, een scheutje olijfolie, zwarte peper en een paar blaadjes basilicum.

Variaties: garneer met munt, feta, avocado en of silken tofu.

Bron: NYT Food

10 juli 2026
We hebben geen eierdoosjes meer
1 juli 2026
Romig, kruidig en toch lekker fris
1 juli 2026
Met zicht op de tuin
1 juli 2026
Binnenkort bosje bloemen plukken?
5 juni 2026
Het seizoen gaat beginnen
31 mei 2026
Door omstandigheden zijn we 's-ochtends gesloten
31 mei 2026
want er zijn weer (bijna) tuinbonen
11 mei 2026
Hij wordt steeds mooier
11 mei 2026
Er zitten bloemen in de planten
29 april 2026
met kalkoenreepjes