Gekoelde courgette soep

22 juni 2025
Op warme dagen is een maaltijd zonder koken extra welkom, zoals deze zomerse courgettesoep die je rauw bereidt in een keukenmachine. Cashewnoten zorgen voor een romige structuur, terwijl knoflook, miso, citroensap en basilicum de milde courgette op smaak brengen. De soep is het lekkerst gekoeld en kan tot 24 uur van tevoren worden klaargemaakt.

Ingrediënten

  • 900 g courgette, schoongemaakt en grof gehakt
  • 50 g basilicumblaadjes, plus extra om te serveren
  • 140 g geroosterde cashewnoten, plus 35 g extra (grof gehakt) om te serveren
  • 90 ml citroensap (van ongeveer 2 citroenen), plus extra naar smaak
  • 3 teentjes knoflook, grof gehakt
  • 2 eetlepels witte (shiro) miso
  • 480 ml groentebouillon
  • Grof zeezout of kosjer zout en zwarte peper, naar smaak
  • IJsblokjes (optioneel)
  • Extra vergine olijfolie, om te serveren


Bereiden
Doe de helft van de groentebouillon, cashewnoten, citroensap, knoflook, miso en 2 theelepels zout in een blender of keukenmachine en mix glad. Voeg dan de courgette, basilicum en de rest van de groentebouillon toe en mix tot een glad geheel. Proef en breng op smaak, voeg eventueel extra zout of citroensap toe.


Laat minimaal 2 uur afkoelen in de koelkast of serveer direct, eventueel met een paar ijsblokjes in de soepkom.

Garneer met gehakte cashewnoten, een scheutje olijfolie, zwarte peper en een paar blaadjes basilicum.

Variaties: garneer met munt, feta, avocado en of silken tofu.

Bron: NYT Food

3 april 2026
van 12.00u tot 15.00u
2 april 2026
Twee biggetjes zijn ons team komen versterken
26 maart 2026
Een verrassende pasta uit de oven
25 maart 2026
Lente in de fruitboompjes
5 maart 2026
8 appelbomen geplant
27 februari 2026
Nog een keer spruitjes
17 februari 2026
De kippen leggen ze weer
6 februari 2026
Spinazie en raapstelen gezaaid
28 januari 2026
Een recept met een van de eerste groenten van het seizoen
21 december 2025
Een gezellige kerst en jaarwisseling!